Nuestro Subdepartamento de Salud Laboral en conjunto con el Departamento de Capacitación y Formación, organizaron un interesante Curso de Monitores de Pausas Activas, perteneciente al Programa Anual de Capacitación, cuya duración fue de 22 horas pedagógicas, desarrolladas entre el 7 de junio y el 21 de agosto del presente año.
Según explicó Michel Villarreal, kinesiólogo del Subdepartamento de Salud Laboral, se formaron 15 monitores, es decir, funcionarios pertenecientes a las Subdirecciones Administrativa y de las Personas, quienes se sumaban de manera voluntaria a este plan piloto.
El objetivo en tanto se enfocó en entregar conocimientos técnicos y prácticos sobre las pausas activas y herramientas para que cada funcionario capacitado las replique en su respectiva área de trabajo.
“A lo largo de este curso hemos aprendido que las pausas activas no son solo un momento para alejarnos de nuestras tareas diarias, sino una herramienta esencial para promover la salud y el bienestar en el lugar de trabajo. En un entorno tan demandante como el nuestro, donde estamos constantemente al servicio de los demás, es fácil olvidarnos de nuestras propias necesidades”, señaló Michel Villarreal.
Añadió el profesional: “Las pausas activas nos ofrecen una oportunidad para recargar energías, prevenir lesiones y mejorar nuestra concentración, lo que en última instancia se traduce en una mejor atención a los demás”.
Por último recalcó que cada uno de los monitores adquirió habilidades no solo para su bienestar personal, sino también para los compañeros. “Tienen la responsabilidad y el privilegio de ser promotores del cambio, de fomentar un ambiente de trabajo más saludable y dinámico”.
Los organizadores esperan desarrollar el curso durante el próximo año en otros servicios y unidades.
